৩৭ অসাধারণ প্রশ্ন উত্তর, earning page 109
a) ভিটামিন C ✅
b) ভিটামিন D
c) ভিটামিন E
d) ভিটামিন K
কোন খাদ্য কোলেস্টেরল কমায়?
a) ওটস ✅
b) চিনি
c) মাখন
d) ঘি
কোন ফলকে “Doctor’s apple” বলা হয়?
a) আম
b) আপেল ✅
c) কমলা
d) কলা
কোন ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়?
a) ভিটামিন C ✅
b) ভিটামিন D
c) ভিটামিন A
d) ভিটামিন E
কোন ভিটামিন তাপে ধ্বংস হয়ে যায়?
a) ভিটামিন C ✅
b) ভিটামিন D
c) ভিটামিন A
d) ভিটামিন E
লাল মাংসে কোন উপাদান বেশি থাকে?
a) আয়রন ✅
b) ক্যালসিয়াম
c) সোডিয়াম
d) জিঙ্ক
কোন খাবার থেকে তাৎক্ষণিক শক্তি পাওয়া যায়?
a) গ্লুকোজ ✅
b) প্রোটিন
c) ফ্যাট
d) ভিটামিন
কোন ফলের ভিটামিন C সবচেয়ে বেশি?
a) কমলা
b) আমলকি ✅
c) লেবু
d) পেয়ারা
দুধের মধ্যে কোন প্রোটিন থাকে?
a) কেসিন ✅
b) গ্লুটেন
c) অ্যালবুমিন
d) মায়োসিন
কোন খাবারে ওমেগা–৩ ফ্যাটি এসিড থাকে?
a) সামুদ্রিক মাছ ✅
b) মাংস
c) দুধ
d) ডাল
কোন ভিটামিন হাড় ও দাঁতের জন্য অপরিহার্য?
a) ভিটামিন D ✅
b) ভিটামিন C
c) ভিটামিন A
d) ভিটামিন E
earningpage109
কোন খাবার ল্যাকটোজ সমৃদ্ধ?
a) দুধ ✅
b) ডাল
c) মাংস
d) চাল
৭৬–১০০
ডাল কোন প্রকার খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত?
a) প্রোটিন ✅
b) কার্বোহাইড্রেট
c) ভিটামিন
d) ফ্যাট
কোন ভিটামিনের অভাবে গর্ভবতী মায়ের শিশু জন্মগত ত্রুটিতে আক্রান্ত হতে পারে?
a) ফোলিক অ্যাসিড (ভিটামিন B9) ✅
b) ভিটামিন A
c) ভিটামিন D
d) ভিটামিন C
কোন ভিটামিনকে “Sunshine vitamin” বলা হয়?
a) ভিটামিন D ✅
b) ভিটামিন C
c) ভিটামিন E
d) ভিটামিন B
কোন খাদ্য আঁশ হজমে সাহায্য করে?
a) ফাইবার ✅
b) ক্যালসিয়াম
c) লিপিড
d) প্রোটিন
কোন ভিটামিন অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে?
a) ভিটামিন B12 ✅
b) ভিটামিন A
c) ভিটামিন C
d) ভিটামিন D
ডিমের কুসুমে কোন ভিটামিন বেশি থাকে?
a) ভিটামিন D ✅
b) ভিটামিন C
c) ভিটামিন B
d) ভিটামিন K
কোন ভিটামিনকে “Retinol” বলা হয়?
a) ভিটামিন A ✅
b) ভিটামিন B
c) ভিটামিন C
d) ভিটামিন D
earningpage109
ভিটামিন B1 এর অভাবে কোন রোগ হয়?
a) বেরিবেরি ✅
b) রিকেটস
c) অ্যানিমিয়া
d) গলগণ্ড
কোন ভিটামিন “Coenzyme” হিসেবে কাজ করে?
a) ভিটামিন B ✅
b) ভিটামিন A
c) ভিটামিন C
d) ভিটামিন D
ভিটামিন B2 এর অপর নাম কী?
a) থায়ামিন
b) রিবোফ্লাভিন ✅
c) নিয়াসিন
d) সায়ানোকোবালামিন
ভিটামিন B3 এর অপর নাম কী?
a) থায়ামিন
b) নিয়াসিন ✅
c) রিবোফ্লাভিন
d) বায়োটিন
ভিটামিন B6 এর অভাবে কী হয়?
a) খিঁচুনি ✅
b) রাতকানা
c) স্কার্ভি
d) গলগণ্ড
ভিটামিন B9 এর অভাবে কী হয়?
a) রক্তশূন্যতা ✅
b) রিকেটস
c) স্কার্ভি
d) রাতকানা
ভিটামিন B12 এর অপর নাম কী?
a) নিয়াসিন
b) থায়ামিন
c) সায়ানোকোবালামিন ✅
d) রিবোফ্লাভিন
গ্লুকোজ কোন শ্রেণির খাদ্য উপাদান?
a) কার্বোহাইড্রেট ✅
b) প্রোটিন
c) ফ্যাট
d) ভিটামিন
কোন ভিটামিনের অভাবে দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে?
a) ভিটামিন C ✅
b) ভিটামিন D
c) ভিটামিন A
d) ভিটামিন K
চর্বি কোন উপাদানে ভেঙে যায়?
a) গ্লিসারল ও ফ্যাটি এসিড ✅
b) অ্যামাইনো অ্যাসিড
c) গ্লুকোজ
d) ফ্রুক্টোজ
প্রোটিন কোন উপাদানে ভেঙে যায়?
a) অ্যামাইনো অ্যাসিড ✅
b) গ্লুকোজ
c) ফ্যাটি এসিড
d) ল্যাকটোজ
earningpage109
কোন ভিটামিন রক্ত তৈরি করতে সাহায্য করে?
a) ভিটামিন B12 ✅
b) ভিটামিন A
c) ভিটামিন D
d) ভিটামিন C
কোন ভিটামিনকে “Ascorbic acid” বলা হয়?
a) ভিটামিন C ✅
b) ভিটামিন A
c) ভিটামিন D
d) ভিটামিন B
কোন খাবারকে “Super food” বলা হয়?
a) আমলকি ✅
b) মাংস
c) ভাত
d) দুধ
কোন খনিজ উপাদান রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে?
a) পটাশিয়াম ✅
b) ক্যালসিয়াম
c) আয়রন
d) সোডিয়াম
কোন খাবারে ভিটামিন D সবচেয়ে বেশি?
a) মাছের তেল ✅
b) ডাল
c) দুধ
d) শাকসবজি
কোন ভিটামিন হাড় ভাঙা দ্রুত সারতে সাহায্য করে?
a) ভিটামিন D ✅
b) ভিটামিন A
c) ভিটামিন C
d) ভিটামিন K
কোন খাবার সবচেয়ে সুষম?
a) দুধ ✅
b) চাল
c) রুটি
d) ফল
earningpage109
